新的一年刚开始时，总有一段时间每个人都觉得自己干劲十足，为新年伊始的重新开始而心潮澎湃，但是几个月后我们的这种激情可能会因为一些坏习惯而慢慢平淡下来，所以我认为把这些扼杀创意的坏习惯写下来是明智的。这些坏习惯总是通过很多种方式表现出来，而我们也时常不经意之间就沾上了这些坏习惯。唯有克服这些坏习惯你的职业生涯才能不断进步。排名不分轻重，每一种坏习惯都是危险的，把它们一一列举出来就是为了让你在将来的工作中能够避免这些坏习惯。

1.外界的干扰

对于作家来说这种干扰可能是让你分心的抒情音乐，对于设计师来说这种干扰可能来自家庭因素，或者推特、facebook、电子邮件、电话等等都是让你心烦意[......]

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早上感觉浑身是劲，到下午就像被抽空了一样软弱无力？也许你会选择用一杯咖啡让自己回光返照。如果你是能量值波动起伏很大的那一类，你得花点时间学学怎么合理分配自己的能量了。下面是一些小秘笈：

秘笈1：少摄入咖啡因

咖啡，茶，还有带咖啡因的苏打水，他们能给你的能量槽一个短暂的爆格儿，接下来你就萎了。如果你一直靠咖啡因提神儿醒盹儿，那你的睡眠可能很糟糕。

但是！别跟你亲爱的咖啡因告别的太突然太决绝，否则头疼可能会找上你。试试软着陆——如果你以前的标配是一天六杯咖啡，先减到五杯。

秘笈2：多喝水

是的，就是这句你听过八百六十遍的话。但是你真的喝到位了吗？

即使只是略微缺[......]

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